Eget rum på natten
detta finns också barn som har gått igenom traumatiska situationer och det här påverkar ofta även deras sömnmönster. Som människor klamrar oss oss fast vid allt som gör oss säkra och trygga, och det är detta som händer med små barn. Vissa unge kan vara extremt tysta och kan byta säng utan att deras föräldrar märker detta. Nu bör ditt barn vara i stadiet där han eller hon inte vaknar mot mitt i natten och smyger in mot ditt rum.
3 steg för att ett fåtal ditt barn att sova i sin personlig säng
Att sova ensam är grundläggande till att barn ska kunna utvecklas ordentligt. detta finns flera anledningar till varför ditt unge inte vill sova i sin egen bädd. På det här sättet känner barnet sig tryggt utan att du behöver vara nära hans eller hennes sida. Kom ihåg för att det som verkligen tröstar barnet inte existerar hans eller hennes säng, utan att ni är där. Oavsett situationen känner du för att du är redo för en förändring, samt vi ska ge dig några tips till att hjälpa dig på rätt väg.
Skriven av Yamila Papa. Ditt jobb är för att lugnt ta barnet tillbaka till dess personlig säng varje gång det kommer in. vid så sätt kan de lära sig för att behärska sina rädslor och lära sig existera mer oberoende. När barnet har somnat, res dig upp väldigt långsamt och gå in till ditt rum. Kanske har du ej kunnat få ditt barn att sova inom sin egen säng ännu eftersom han alternativt hon bara vill vara med dig vid natten.
Kanske ditt barn har massor från mardrömmar , och det är hans alternativt hennes obestridliga ursäkt för att smyga sig in i ditt rum på natten. dock det är klart, barn måste vid något tillfälle flytta från sina föräldrars säng alternativt sovrum och lära sig att ha sina egna rum. Ha tålamod, den här processen kan ta flera dagar. Det kan även vara för att han eller hon existerar rädd för mörkret. Ett exempel på detta är att lämna sänglampan tänd tills barnet somnar.
Detta är ganska vanligt fram tills barn är tre eller fyra år gamla. Det är viktigt att börja långsamt samt ta små steg i rätt riktning ljus för dag.
10 vanliga frågor om barns sömn
Det är tillrådligt att du lämnar dörren öppen till båda rummen. Senaste uppdateringen: 22 december, Att få ditt små människor att sova i sin egen säng existerar svårt men inte omöjligt. Upprepa processen såsom beskrivs i punkt 1 om han alternativt hon vaknar till på vägen. Eller han eller hon kanske snubblar ner i din säng på natten efter att du nattat honom eller henne i sin egen säng? På grund av detta kan du idag vara lite mindre strikt när det gäller barnets sömnrutin.
Att sova ensam är ett grundläggande vana för att ditt barn bör kunna utvecklas ordentligt. Kanske sover han alternativt hon fortfarande i din säng och ni vet inte vad du ska göra åt det. Att få ett barn att vila i sin egen säng verkar ibland artikel ett omöjligt uppdrag. Du blir ofta överraskad över att vakna på natten eller vid morgonen och se ditt barn sovandes bredvid dig. Att få ditt barn att vila i sin egen säng är ingen enkel uppgift, och det tar tid och tålamod.
På så sätt kan det lära sig att övervinna sina rädslor och lära sig vara mer oberoende. För att uppnå detta mål måste du ta in barnet vid dess rum och stanna där tills han eller hon har somnat helt. Målet existerar uppnått, och alla kommer att kunna slappna av i sin egen trygga säng! Vänta tills du är säker på att han eller hon sover helt. Eller så möjligen familjens rutin har blivit avbruten, kanske från en semester eller en ihärdig förkylning , och barnet har kommit ur vanan för att sova i sitt eget rum.
Om barnet vet att det inte har något för att frukta kommer det troligen att somna.
Detta är till deras fördel, men även för föräldrarnas välmående, så för att de kan njuta av sin integritet igen och få lite mer vila! Den andra anledningen är helt enkelt för att dem har blivit vana vid det. Men tillsammans uthållighet, engagemang och konsekvens kan vi hjälpa barnet att förstå var han eller denna behöver tillbringa natten. Naturligtvis vet vi för att detta inte kommer att hända över ett natt.
Granskad och godkänd av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.