Nyttiga goda smoothie recept
Twista till din vanliga frukostsmoothie och gör ett variant i två lager! Win win! Dessa är både goda OCH nyttiga. En fräsch smoothie är en perfekt start på dagen! Gör en stärkande juice eller smoothie fullproppad av nyttiga ämnen. Konsistensen på dessa smoothie pops blir lite som isglass, men ju längre de får tina desto krämigare. Mixa en fräsch smoothie på banan, frysta lingon och havredryck eller yoghurt. Godaste glassen utan mjölk, grädde, raffinerat socker och ägg är kapabel vara den här.
Det övre lagret består av jordgubbar mixade med mandeldryck och limejuice. Lingon är ett riktigt superbär som innehåller en massa nyttigheter. Skär i bitar samt frys in.
8 goda och nyttiga smoothies du kan göra själv
Med en utmärkt blender behöver du inte koka rödbetorna ursprunglig. Starta morgonen med en kickstart! Älskar ni goda smoothies? Bara att mixa och drick - ett busenkelt sätt att få inom sig grönsaker, frukt och annat nyttigt. titta alla nyttiga smoothierecept! Ja, med skal samt allt — så länge de är ekologiska. Kombinationen selleri, avokado, spenat, ingefära, citron samt chili kommer garanterat ge dig en hälsosam boost som känns i hela kroppen.
Smoothien är lätt beroendeframkallande, men så är den väldigt nyttig. Här ger det C-vitaminrika mjölet härlig smak och fin färg i ett smoothie med mango, apelsinjuice och mandelmjölk.
Goda nyttiga smoothies
Basen är en kryddig golden milk paste, som här används till ett golden milk smoothie. Här listar vi anvisning som är proppfulla med nötter, fröer, torkad frukt. Släng dem för allt i världen inte! Då kommer du att älska dessa smoothierecept. Piffa med en nypa mald kardemumma eller kanel — det ger smoothien ett uppfriskande, kryddig smak. Både goda OCH nyttiga.
Den här jordgubbssmoothien existerar härligt bärig och får en rund smakförmåga av mandel och en fräsch syra ifrån limen. Mixa en mumsig smoothie på banan, lingon och jordgubbar. Addera äppelmust för fruktig sötma. Det undre boostar vi med vita chiafrön och smaksätter med mango, banan samt färskpressad apelsinjuice. En grön och fräsch supersmoothie, fullproppad med nyttigheter. Drick och njut! Ta fram och mixa med mandeldryck, kakao samt jordnötssmör till en krämig smoothie.
Golden milk är den senaste trenddrycken från USA. Den innehåller gurkmeja, som sägs ha antiinflammatoriska attribut och en rad andra hälsofördelar. Mixa ihop på morgonen och förvara i termos alternativt kylskåp tills hungern slår till. Det går att göra mycket mer av nyponskalsmjöl än bara nyponsoppa! En fräsch smoothie med smakupplevelse av ingefära och citron och vacker färg från rödbetor.
Mixa en grön smoothie samt sleva i dig ur en skål. äger du ett gäng bruna bananer liggandes hemma i fruktskålen? Frys in i valfri struktur. Passar fint som frukost eller mellanmål. Snabbt, enkelt och förvånansvärt mättande. Drick till morgonmål, lunch eller mellanmål.